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¿Qué entendemos por Trastorno de Ansiedad?

La ansiedad es una emoción básica en el ser humano que tiene un claro poder adaptativo, en la medida en que nos alerta y nos prepara para la acción ante una situación que anticipamos como peligrosa o amenazante.Psicólogo en Madrid trastornos de ansiedadSin embargo, cuando la respuesta de ansiedad alcanza unos niveles muy elevados, interfiere en el desempeño diario, se asocia con temores excesivos e incapacitantes, mantiene a la persona en un estado de “preocupación” constante, provoca un profundo malestar, etc., entonces podremos contemplar la existencia de un Trastorno de Ansiedad.

 

Sintomatología asociada

El origen y mantenimiento de los trastornos de ansiedad responde a múltiples y variadas causas. Se conceptualiza bajo un enfoque multidimensional que engloba factores genéticos, cognitivos, conductuales y contextuales.

Del mismo modo, los trastornos de ansiedad son el origen de una gran variedad de síntomas:

A nivel cognitivo se relaciona con pensamientos negativos acerca de nosotros mismos, de nuestro futuro, preocupaciones y miedos, dificultad para concentrarnos, para tomar decisiones, inseguridad, etc.

A nivel fisiológico se traduce frecuentemente en tensión muscular, sudoración excesiva, taquicardia, sequedad de boca, molestias gastrointestinales, respiración acelerada y dificultad al tragar.

A nivel conductual (motor) se desarrollan respuestas de escape y evitación como respuesta al estímulo o situación temida. Consiste en evitar o huir de aquello que nos provoca ansiedad a fin de no sentir el intenso malestar que traería como consecuencia. Otros síntomas motores pueden ser el tartamudeo, intranquilidad motora (rascarse, andar de un lado para otro, mover las piernas, repiquetear los dedos contra la mesa...) así como el aumento en el consumo de alcohol y otras sustancias adictivas.

 

Psicólogo en Madrid trastornos de ansiedadClasificación de los trastornos de ansiedad

Los trastornos de ansiedad comparten muchas de sus características en cuanto a causas, mantenimiento y síntomas asociados. Entre ellos distinguimos los distintos tipos de fobias (específica, social, agorafobia…) así como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de estrés postraumático. Más frecuentemente en niños, la  ansiedad por separación y el mutismo selectivo.

 

Cómo podemos ayudarte

Aunque la intervención psicoterapéutica la realizamos en función del tipo de trastorno de ansiedad, y tras un análisis individualizado de los factores personales y situacionales asociados a su origen y mantenimiento, es posible establecer unas líneas generales de intervención terapéutica:

Trabajaremos conjuntamente, aprendiendo estrategias para reducir la ansiedad excesiva, aportando  explicaciones sobre la causa y mantenimiento del trastorno de ansiedad, indagando sobre tu conceptualización del problema y sobre el estímulo o situación que causa tus miedos y tu angustia.

Por otro lado, veremos nuevos comportamientos y estrategias que resultan más adecuados para afrontar la situación problema. Esto nos va a permitir encontrar una solución a largo plazo, así como romper con las múltiples limitaciones que suele producir en nuestra vida este tipo de trastornos.

 

 

Trastornos de Ansiedad

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